メンタル・コーチング

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優勝やメダルが賭けられたプレッシャーのかかる本番で、実力を発揮するにはどうすればよいか。コーチングに造詣の深い著者が、アスリートや研究者への取材をもとに、何事にも動じない「心を強くする方法」を解説。

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