「ゆがみ」解消バイブル

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ゆがみのない体にするためのストレッチ、食のゆがみを治すレシピ、ゆがみを取って綺麗になるマッサージやウエアなど、様々な「ゆがみ」を治して、太りにくく元気な体にするためのテクニックを特集した１冊。

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