足ヤセレシピ
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「知識・実践・料理」で、スリムな下半身に。本書は、適度な運動やマッサージ、食生活の改善、入浴によってリンパの流れをよくすることで、下半身をスッキリさせ、美肌を取り戻し、体の不調を改善させる方法を解説。
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