内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングｂｏｏｋ

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話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とせる。自分に適したメニューをカスタマイズして、気になる部分をシェイプアップ。気軽に始めてムリなく続けられるトレーニング本。

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