スピリチュアル・ダイエット

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インドの伝統医学アーユルヴェーダの知恵満載、７日間で、みるみる「やせ体質」に変わる。「１日断食」「マントラヨーガ」「毒出し入浴」など、自宅で簡単・短時間でできる、「心と体」毒出しプログラムを紹介。

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