やさしいバレエレッスン

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バレエは大人からでも始められる。バレエを始める体づくりに重点を置き、ストレッチ、呼吸法、バーレッスンなどを、筋肉の使い方から丁寧に解説。ＤＶＤも付いて、バレエの基礎テクニックがわかりやすく修得できる。

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