驚異のウォーキング革命

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忙しい現代人の最高の健康法はウォーキング。数々の名選手を育てたスポーツサイエンスの第一人者が、メタボリック・シンドロームなどの現代病を改善し、脳を活性化する田中式「ウォーキング・エクササイズ」を公開。

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