メタボリック症候群は野菜パワーで治す

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一汁三菜、一日三食、一口３０回。野菜だけの食事ではなく、適切な分量を毎日食べる。栄養管理の観点からバランスのよい食材、正しい食事法でメタボリックを治そう。ダイエット効果をドリル方式でチェックできる。

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