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Sports bible series
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ジュニア期の筋力トレーニングを安全かつ効果的に実施するためのプログラムや、具体的な実践方法についてまとめたもの。小・中学生向けエクササイズや、高校生向け徹底プログラム、専門的エクササイズなどを解説。
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