筋トレバイブル 小・中・高校生編

Sports bible series

筋トレバイブル

取り寄せ不可

出版社
ベースボール・マガジン社
著者名
有賀誠司 , ベースボール・マガジン社
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2007年6月
判型
B5
ISBN
9784583100333

ジュニア期の筋力トレーニングを安全かつ効果的に実施するためのプログラムや、具体的な実践方法についてまとめたもの。小・中学生向けエクササイズや、高校生向け徹底プログラム、専門的エクササイズなどを解説。

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