スポーツ選手のためのからだづくりの基礎知識

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スポーツ選手なら知っておきたい、トレーニング科学を活用したノウハウや基礎知識を、トップ・アスリートを指導する現役コーチ陣が解説。指導者を目指す学生や、一般のスポーツ愛好家までわかりやすく学べる１冊。

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