「頭がいい人」は脳のコリを上手にほぐす

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「脳のコリ」とは、ストレス過剰でココロがこわばっている状態のこと。積極行動型、気晴らし型、あきらめ型など、人気の精神科医がタイプ別の最適対処法を指南。「楽天力」アップのコツ満載の１冊。

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