口ぐせウォーキングで8キロダイエット

口ぐせウォーキングで8キロダイエット

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出版社
ハギジン出版
著者名
萩原英昭
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2007年6月
判型
B6
ISBN
9784938907396

ウェストは90センチ目前。高血圧、高脂血症の立派なメタボリック・シンドロームだった著者が、8キロのダイエットに成功。本書は、そんな著者が実践した「口ぐせウォーキング」の実践を、漫画を交えて綴る。

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