「骨盤」でやせる！

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骨盤のゆがみをとって、動きやすい骨盤にすることで、バランスのとれた健康な体へと変わっていける。本書では、骨盤たたきダイエットで話題の著者が、身体均整法に基づく骨盤体操や、その効果を紹介する。

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