眠りの悩み相談室

ちくま新書

眠りの悩み相談室

取り寄せ不可

出版社
筑摩書房
著者名
粂和彦
価格
770円(本体700円+税)
発行年月
2007年6月
判型
新書
ISBN
9784480063670

今や日本人の5人に1人が眠りの悩みを持つといわれる。だが、睡眠をめぐっては誤解も多い。眠りの基礎知識をわかりやすく解説し、様々な眠りの悩みを取り上げ、その原因から対処法までを紹介する、真に役立つ1冊。

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