病気にならない３分間スロートレーニング

取り寄せ不可

「病気にならない・病気を事前に防ぐ」がコンセプトのスロートレーニング本。３分間でできるトレーニングを通して、健康を維持・増進するノウハウをイラスト入りで紹介。肥満・腰痛・肩こり・頭痛・冷え性を予防。

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