ＤＶＤでよくわかる５分間ヒーリングヨーガ
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カラダからココロに働きかけ、ストレス解消からダイエットまで、深い効果が得られるヒーリングヨーガ。本書では自宅で簡単にできるよう、指導経験豊富な著者がやさしく解説。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
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