ストレッチバイブルレベルアップ編

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タレント・水野裕子と学ぶ、パフォーマンス向上および障害予防のためのストレッチブック。競技人口の多いスポーツを中心に、その競技特性を把握した上で、各種パート別のストレッチを解説。ストレッチチャート掲載。

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ストレッチバイブル レベルアップ編