ＤＶＤ見ながらできる！健康ストレッチ

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ココロもカラダもリフレッシュ。健康を保つストレッチ、症状別ストレッチ、きれいを作る引き締めストレッチを紹介する。ＤＶＤの映像でわかりやすく、ストレッチを楽しめる１冊。

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