田中光先生の健康・ドレミファ体操

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歌いながらのドレミファ体操でボケ防止。毎日楽しくからだを動かすことが、健康への第一歩。元オリンピック体操男子代表の著者が、シニア～高齢者への様々なオリジナル健康体操を紹介する。

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