呼吸が〈こころ〉と〈からだ〉をひらく
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どうすれば本当に、こころとからだと魂の健康を得て、いきいきと生きることができるのか。加藤メソッドの「呼吸法」と「動きのレッスン」で実現。誰にでもできるそのトレーニングを一挙に公開。
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