エイジング革命

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身体の中からきれいになると、将来の自分が楽しくなる。食事、運動、サプリ、デトックス、美容医療、ファッション…。「アクティブ・エイジング」を提唱する著者が、ステキな年の重ね方をわかりやすく解説。

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