ストレスマネジメント入門

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私たちを悩ませるストレス。気持ちよく働けるよう、ストレスを知り、積極的に働きかける方法を紹介。精神産業医・カウンセラーとしてビジネスパーソンのストレスに向き合っている著者が、定評ある手法を厳選。

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