「医者いらず」の食べ物事典

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健康は食生活から。テレビでおなじみの著者が、生活習慣病を克服するための食材９０種類を、イラスト図解でわかりやすく紹介する。クスリになるイチ押しの食材が満載。一家に必備したい１冊。

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