介護予防のための五感健康法

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五感と脳は密接に連携している。園芸、入浴、音楽、回想料理、体操…。要介護の人も健康な人も、いつでも、何からでも、暮らしの中で手軽にできて、脳を刺激し免疫力を高める健康法の数々とその効能を解説。

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