アンチメタボリック内臓脂肪をしぼる本

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改善しづらい生活習慣が身に付いてしまった人たちのための、内臓脂肪徹底撃退法。基礎知識・食事・運動など、様々な角度からメタボリックシンドロームにアプローチ。無理のない範囲で実践できるメニューを紹介。

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