基礎としての健康科学
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わが国は世界有数の長寿国となったが、日本人がその数字ほど健康を謳歌し、生き生きと生活しているとは思えない。本書は、特に若者において必要な健康づくりの基礎知識を、ライフスタイルなど各領域にまとめた。
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