１２歳若返らせる

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「肌のつやと潤いを取り戻す」「肺、心臓を鍛える」「耳の老化を防ぐ」など、からだの部位別に２０項目を掲げ、様々なアンチエイジングの方法を図解でわかりやすく紹介。若さと健康を保つための方法が満載。

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