藤井恵の朝、１０分でのっけべんとう

取り寄せ不可

おかずは１～２品で、詰めるのが簡単。「いっぱい食べてもヘルシーで、見た目はかわいく」という娘のために考えた、著者の定番弁当とそのノウハウを紹介。サラダ仕立てやダイエットメニューなど、アイディアも満載。

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