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早寝・早起き・朝ご飯の基本的な生活習慣が、健やかな児童を育む。子どもの食生活を追いながら、朝ごはんの大切さなどをわかりやすく教えるイラストを中心に、子どもの料理や一家団らんの食事風景などを満載した。
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