バレエウォーキング・ダイエット

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バレエ経験者も初心者も関係なく、楽しく優雅にバレエの世界を堪能でき、ダイエット、ゆがみ改善などの効果もあるバレエウォーキングを、写真や図を交えて丁寧に解説。ＤＶＤの映像で動きを確認できる。

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