総合格闘技マニュアル
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総合格闘技はルールが確立され、安全性を高めて素晴らしいスポーツへと変化を遂げた。総合格闘技の基本をしっかりと身に付けられるように、必要な基礎技法はすべて取り入れ、初心者にもわかりやすく解説。
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