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健康人新書
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東大病院の現役医師が開発した、両手の指をぐるぐると回転させる「指回し体操」で、脳と体が見違えるほどリフレッシュ。脳の若返り、心身の不調改善などに、効果抜群の健康法の全てをまとめた決定版。
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