脳を鍛える魔法の習慣

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美しく・健康に１００才までを楽しむ方法、脳を鍛える「歩く」極意、若さに磨きをかける日本語力アップ術…。脳と心が若い人たちを取り上げ、彼らの習慣から老けないヒントを学ぶ１冊。脳トレーニングドリル付き。

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