癒しの意識変容

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瞑想を行なって意識を変容させると、癒しとともに、最高の洞察力までも得られる。心身をリラックスさせる、わかりやすく実践的なレッスンを収録。瞑想の様々な目的と、到達できるゴールがわかる１冊。

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