10パーセント脱力生活 ココロ篇

10パーセント脱力生活

取り寄せ不可

出版社
NHK出版
著者名
日本放送出版協会 , 藤井佐和子
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2007年2月
判型
B6
ISBN
9784140811788

様々な悩みや不安を抱えながら働く女性たちに、頑張りすぎない脱力的解決法を提案。どう考えれば脱力してラクになるかをアドバイスしたうえで、対処法のパターンを紹介。本書は、心に関する20のトラブルを解説。

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