五感力を育てるワークブック
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「五感」は「私と外とをつなぐ通路」。感じることに気づき、目覚め、その力を育て、アップし、ワクワクしながら生きていこう。固くなった現代人の心とからだを解きほぐすためのメソッドが詰まったワークブック。
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