なぜか考えすぎる女性のストレス脱出法

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飲み過ぎ、食べ過ぎ、考え過ぎて心を病む。この「中毒トライアングル」に陥りやすい女性の特性を利用して、より健全かつ効果的にストレスに対処する方法を、心理学者がやさしく紹介。心と体をリセットする１冊。

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