ＥＱ入門

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ＥＱは感情を上手に管理し、問題解決などのために利用できる能力のこと。このＥＱの能力を４つに分解し、それぞれの能力を鍛えるための実践法を紹介。今日からできるトレーニングを、事例を交えてやさしく解説する。

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