美人やせピラティス

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一流モデルや女優も実践。１０日で気分がよくなり、２０日で見た目がよくなり、１カ月で新しいカラダに生まれ変わる。骨と筋肉の両方に働きかけ、女性に美と健康をもたらすエクササイズ・ピラティスをやさしく紹介。

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