もう、「イヤな気持ち」にふりまわされない！

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イヤなこと、つらいこと、後悔することといった心のおもり「引きずりボール」。本書では、大切な心のエネルギーを消耗する「引きずりボール」を切り離すためのスキルを伝授。楽しみながらできる画期的方法が満載。

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