身体感覚をひらく

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「より強く・より速く・より高く」を目指すトレーニングとは全く異なる運動で、気持ちよく体をほぐす方法を教える本。寝にょろ、腕にょろ、上体のぶらさげ…。野口体操の様々な動きをわかりやすくまとめた１冊。

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