「プチうつ」気分にサヨナラする本

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あなたの心と体、パンクしていませんか…。本書では、カウンセラーとして、数多くのクライアントに接してきた著者が、疲労蓄積の初期段階である「プチうつ」の解消法を、イラストを交えてわかりやすく紹介する。

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