冷え症
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チェックシートで症状から自分の原因とそのタイプを診断し、漢方での治し方、簡単な気功やツボ療法、食事や入浴など日常生活での改善法まで、タイプ別の対処法を紹介。万病の元「冷え」を自分で治す道筋がわかる本。
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