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Gakken mook
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立つ・歩く・食べる。日常の動作を見直すだけで、心と体が美しく健やかに。日本古来の動きに基づいたエクササイズで、シェイプアップから肩こり、腰痛、不眠、ストレス解消まで。DVD-Videoは館外貸出不可。
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