病気にならない呼吸法
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すべての生活習慣病は、呼吸に原因があった…。本書では、呼吸に関する基本的な知識や伝統的な智恵と、誰でもやさしくおこなえる呼吸法、生活の様々な場面ですぐできる呼吸法を中心に紹介する。
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