すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ

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人気産院監修のもと、妊娠期を快適に過ごし、安産を迎えるためのヨーガメニューを、豊富なカラー写真とＤＶＤでわかりやすく解説。初めての人でもすぐにできる。この１冊で充実したプレママライフが過ごせる。

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