心の体操
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人は生きている以上、悩みや苦しみがあって当たり前。問題は、それをどう乗り切っていくかということ…。そんな生きる知恵を身につける「心の体操」に役立つ生き方を、著者や実践者の体験を交えて紹介する。
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