こころがぐっと楽になる本

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なぜか、ふとした瞬間に感じる“漠然とした不安”。今の生活にさしたる不満はないけれど、自分はこの先どうなっていくんだろう…。不安の根っこにあるこうした思いを晴らす方法を、心療内科医がやさしく綴る。

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