介護予防のための一人でもできる簡単からだほぐし３９
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高齢者のケガを未然に防ぐための、椅子に座って１人でもできる体ほぐしのやり方を紹介。効果を高めるポイント、また、支援する際の具体的な言葉かけやアドバイスも掲載。高齢者介護施設のスタッフにもお薦め。
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