確実に完走できる！マラソン

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土佐礼子、渋井陽子らトップアスリートから、「理想の走り」を学ぼう。初心者がフルマラソンを完走するまでに必要なノウハウを、写真を豊富に掲載し紹介。誰でも確実に、しなやかな走りをものにできる１冊。

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